L’overthinking, o rimuginio, è una trappola mentale in cui moltissime persone cadono, me compreso. Prima di diventare psicoterapeuta, inciampavo spesso in questo ciclo di pensieri eccessivi e, capendo meglio questo fenomeno, sono riuscito a migliorare la mia vita e aiutare… Leggi tutto »Overthinking: Cos’è, Perché Succede e Come Fermare il Rimuginio
TikTok registra al momento 1.4 miliardi di persone iscritte con oltre 1 miliardo di utenti che lo utilizzano almeno una volta al mese. Il che vuol dire che sul pianeta terra più di 1 persona su 8 usa TikTok. Il… Leggi tutto »Formula TikTok: Veloce, semplice, coinvolgente.. dannosa!
Incontrare l’anima gemella può essere un’impresa ardua e a tratti frustrante, ed è per tale motivo che le App di dating (Tinder, Happn, Meetic, Badoo, Grindr e simili) stanno diventando il canale più utilizzato per trovare un partner. Quello che… Leggi tutto »Le App di Dating ti mantengono single: ecco come
I videogiochi possono potenziare la tua mente. O per meglio dire, i videogame hanno la capacità di allenare varie abilità cognitive che risultano utili per moltissimi processi mentali. In pratica giocare ai videogiochi allena alcuni circuiti nel tuo cervello che… Leggi tutto »3 Utilissime abilità mentali potenziate dai Videogiochi
Hai presente quando hai l’accenno di un malanno e poi nel tentativo di informarti su internet scopri che in realtà potresti avere malattie belle gravi? Se ti è capitato di entrare in allarmismo cercando informazioni sulla tua salute su Google… Leggi tutto »Ricercare malattie su Google spesso NON è una grande idea
Il Ghosting è un’esperienza tanto sconcertante quanto dolorosa. Forse ti sarà capitato di vedere improvvisamente sparire una persona dalla tua vita, interrompere ogni forma di contatto e troncare senza motivo apparente qualsiasi tipo di legame. La persona con cui fino… Leggi tutto »Ghosting: perché dà fastidio e perché le persone spariscono?
Se utilizzi i Social Network avrai ben chiara l’importanza che i filtri ricoprono nelle piattaforme come Instagram. Spesso e volentieri le foto sono contornate da quest’alone di “splendore” che solo i filtri possono regalare. D’altronde oggi l’immagine personale ha un… Leggi tutto »Inestetismi o Auto-accettazione: ecco cosa mascherano i Filtri Bellezza
Tinder è ormai il portabandiera delle applicazioni di incontri. Che tu stia cercando l’anima gemella, una storia disinteressata o del sesso occasionale le App di dating come Tinder stanno diventando il canale primario per organizzare “incontri amorosi” di ogni genere.… Leggi tutto »Tinder e la ricerca di fiducia in se stessi
Sempre più spesso si parla di ansia e depressione correlandola all’uso dei Social Network. In questo articolo voglio fornirti una panoramica in modo che tu possa comprendere quanto è diretto il legame tra Social e disturbi ansiosi o depressivi. Scomoderemo… Leggi tutto »Viviti i Social senza Ansia o Depressione
Gli Influencer. Dividono le folle, c’è chi non può vivere senza di loro e chi li percepisce in modo ostile o disinteressato. Qualunque sia la tua opinione a riguardo è innegabile che siano un fenomeno già affermato che sta prendendo… Leggi tutto »La psicologia dietro il successo degli Influencer